冬のトレーニング１

ウェイトをする。
水泳もする。
両方やらなくっちゃあならないってのが競技者の辛いところだな。

surf ski始めました！

本来、海で使われるものなので、
いつものボート・パドルとは違いますが、
重要な基礎トレの一つとして取り組んでいます。

トレーニングシーズンが始まり、
慣らしの期間も終わって、
本格的なトレーニングに入っています。
トレーニングを開始するのに当たって、
何をやらなきゃいけないかをまず考えました。
2014年のシーズンを振り返ると、
この段階が結構上手く出来ていたんじゃないかという結論が出ます。
そして、それでも足りなかったという結果があります。

ふぅ、忙しくなりそうです。